En bref : pour appairer Stryd à une montre Garmin, installez le champ de données Stryd Zones depuis Connect IQ, renseignez-y l’identifiant ANT+ de votre capteur et votre nom d’utilisateur Stryd, puis ajoutez ce champ à un écran de données de votre profil Course. Comptez 5 à 10 minutes, une seule fois, sans connaissance technique particulière.
De quoi avez-vous besoin avant de commencer ?
Il vous faut un Stryd chargé, une montre Garmin compatible Connect IQ (Forerunner, Fenix, Epix, MARQ, Venu), l’application Garmin Connect et l’application Connect IQ sur votre téléphone, ainsi qu’un compte Stryd gratuit. Sur le Stryd 5.0, un simple tap sur le capteur affiche son niveau de batterie : inutile de le brancher pour le vérifier.
Comment installer le champ de données Stryd Zones ?
Ouvrez Connect IQ sur votre téléphone, cherchez « Stryd Zones » et installez-le. Ouvrez ensuite les réglages de ce champ de données, saisissez l’identifiant ANT+ de votre capteur ainsi que votre nom d’utilisateur Stryd, puis enregistrez. Les réglages sont transmis à la montre à la synchronisation suivante avec Garmin Connect.
Comment l’ajouter à votre écran de course ?
Sur la montre, allez dans Activités et applications → Course → Réglages de course → Écrans de données. Ajoutez un écran ou modifiez un champ existant, choisissez Connect IQ, puis Stryd Zones. Vous verrez alors votre puissance en watts, votre zone de puissance et votre allure pendant la course.
Faut-il aussi appairer Stryd comme capteur ?
C’est recommandé. Sur la montre, allez dans Capteurs et accessoires → Ajouter → Pod de dynamique de course, puis acceptez la connexion proposée. Votre Garmin reprend alors la cadence, le temps de contact au sol et l’oscillation verticale mesurés au pied par Stryd, nettement plus fiables que l’estimation faite au poignet. Selon le modèle de montre, Stryd peut aussi être ajouté comme podomètre pour la distance et l’allure en intérieur.
Comment vérifier que l’appairage fonctionne ?
Lancez une activité Course et faites quelques foulées : la puissance doit s’afficher en quelques secondes. Si rien n’apparaît :
- sortez du menu des réglages, car le capteur ne se connecte pas tant que vous y restez ;
- vérifiez que le Stryd est bien clipsé sur la chaussure et qu’il est réveillé (quelques pas suffisent) ;
- contrôlez que l’identifiant ANT+ saisi dans Stryd Zones est bien celui de votre capteur ;
- rechargez le capteur avec le chargeur magnétique s’il est resté longtemps inutilisé.
Questions fréquentes
Stryd fonctionne-t-il sans montre Garmin ?
Oui. Stryd se connecte en Bluetooth et ANT+ aux montres Coros, Suunto et Polar, à l’Apple Watch, ainsi qu’à l’application Stryd sur smartphone. La montre Garmin n’est pas indispensable pour courir à la puissance.
Faut-il payer un abonnement pour utiliser Stryd ?
Non. L’application Stryd et le champ de données Stryd Zones sont gratuits, sans abonnement obligatoire.
L’appairage du Stryd Duo 5.0 est-il différent ?
Non, la procédure est identique. Le Stryd Duo 5.0 se compose de deux capteurs, un par pied, et s’appaire comme un capteur unique sur votre montre.
Combien de temps dure la batterie du Stryd ?
Plus de 20 heures en utilisation continue, soit environ deux semaines d’entraînement pour un coureur régulier.
À lire aussi
- Configurer ses zones de puissance Stryd sur sa montre
- Pourquoi courir à la puissance plutôt qu’à l’allure
- Le guide Stryd complet
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